2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1048 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 127.26g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 점심 식사: Zucchine, Fesa di Tacchino, Bulk Powders High Protein Bagels Wholemeal & Oats. 저녁 식사: Ortomio Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Albicocche, Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Fiorentini Riso Soffiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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