2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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2700 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 364.08g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Pesto, Minestrone, Arista di Maiale, Schär Mix It, Uovo, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta di Mele, Gelato, Vodka, Patate al Forno, Ichnusa Birra, Patate al Forno, Orogel Verdure Gratinate, Prosciutto Cotto, Schär Mix It, Merivio Mozzarella senza Lattosio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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