mjunhy님의 저널, 2019년 05월 24일

2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.8 kg 지금까지 감소한: 54.2 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:

2260 kcal

지방: 102.18g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 234.12g. 점심 식사: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. 저녁 식사: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Бон Пари Мармелад Морское Царство. 간식/기타: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Соленые Крекеры. 더보기

2967 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 22 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 56 분, 휴식 - 13 시간 49 분, 숙면 - 7 시간 53 분. 더보기

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