2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1570 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 198.02g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны. 저녁 식사: Кальве Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. 간식/기타: Termer Манго Цукаты, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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