2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1088 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 28.44g | 탄수화물: 155.26g.
아침 식사: Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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