2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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945 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 60.93g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Foodspring Whey Protein Schokolade. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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