2012년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.0 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 62.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 17일:
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2774 kcal
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지방: 119.73g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 345.99g.
아침 식사: Cinnamon Harvest, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 점심 식사: Banana Bread, monterey chicken, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 저녁 식사: WESTERN DRESSING, Shredded Pizza Cheese, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Vanilla Ice Creams , Chocolate Fudge with Nuts, Cooked Carrots (from Canned, Fat Added in Cooking), Grapes, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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