Eswau님의 저널, 2019년 05월 24일

2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:

796 kcal

지방: 14.84g | 단백질: 16.44g | 탄수화물: 149.95g. 아침 식사: Banane, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Erdbeeren. 저녁 식사: Reis-fit Spitzen-Langkorn. 간식/기타: Dr. Oetker Spiegeleikuchen, REWE Schokokeks Vollmilch. 더보기

2064 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 30 분. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Eswau님의 체중기록

전체 내역보기

Eswau님의 저널, 2019년 05월 24일

댓글달기

Eswau님의 체중기록