2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
2764 kcal
|
지방: 133.04g | 단백질: 117.30g | 탄수화물: 272.07g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. 점심 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Печенье творожное. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Булочка, Салат кап ог, Картофель с баклажанами. 간식/기타: Варвара Краса Молоко 6%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|