|
Крутая вчера была тренировка, очень довольна собой!
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
2216 kcal
|
지방: 89.58g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 194.13g.
아침 식사: Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 점심 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Судак Отварной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Командор Салат Нежность . 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|