2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
2150 kcal
|
지방: 87.27g | 단백질: 163.46g | 탄수화물: 181.42g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Пирожное с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Плов из перловки с куриными желудками, Варенье. 저녁 식사: Конфил Золото Конфила, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Сливки 10%, Курица Гриль, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|