|
Сходила на детский др 🤦🏼♀️
Кажется, тортик и салаты с майонезом были лишние... еще и проснулась опухшая 😅
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
2400 kcal
|
지방: 87.14g | 단백질: 152.41g | 탄수화물: 266.32g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Четук, Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Натуральный 1,5%. 점심 식사: Молочный Шоколад с Орехами, Булгур (Вареный), Скумбрия Копченая. 저녁 식사: Яблочный Сидр, Кукуруза Деликатесная, Куриная Грудка Отварная, Зелёный Горошек Замороженный, Плов со свининой в мультиварке. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Арахис, Йогурт Натуральный 1,5%, Курага, Творог Обезжиренный 0%, Хлопья Овсяные "Геркулес". 더보기
|
|
1215 kcal
|
운동:
Энергия покоя - 23 시간, Apple Health - 1 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|