2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1184 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Cauliflower, Egg (Whole), Grilled Chicken, Spinach, Honey Mustard Dressing. 저녁 식사: Breakfast Shake, Bananas. 간식/기타: Dry Roasted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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