2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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3596 kcal
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지방: 160.71g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 414.62g.
아침 식사: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Burgerville Fried Egg (1), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Burgerville Fried Egg (1), Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Butter (Salted). 점심 식사: Minute Maid Lemonade (20 oz), Taco Time Crisp Beef Burrito. 저녁 식사: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Chicken Wrap. 간식/기타: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Nut Bar , Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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6489 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간 15 분, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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