2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1141 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Queijo Branco, Abobrinha, Salada Verde Mista, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Calabresa. 저녁 식사: Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Ervilha. 간식/기타: Good Soy Snack de Soja Bacon, Flormel Doce de Leite com Nozes, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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