2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
1440 kcal
|
지방: 66.75g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 175.00g.
아침 식사: Süt, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Karpuz. 저녁 식사: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 간식/기타: Dut Kurusu, Fındık. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|