2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1395 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Paladini Jamón Cocido, Garcia Ricotta, Pan Integral, Espinacas. 점심 식사: Schweppes Pomelo Zero, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa , Zanahoria Cocida, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Garcia Ricotta, Batata, Harina de Maíz, Huevo. 간식/기타: Pan Integral, Pan Integral, Café con Leche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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