2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1514 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Probiótica Thermo Shake Diet Baunilha. 점심 식사: Aipim (Cozido), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Bolinho de Arroz. 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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