|
um dia de cada vez
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
1180 kcal
|
지방: 40.66g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sertanorte Queijo Meia Cura, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Xilitol, Ovo. 점심 식사: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ponkan, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vapza Grão de Bico, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. 저녁 식사: Nápoles Massa de Pastel, Açúcar, Doce de Leite. 간식/기타: Biscoitone Biscoito de Polvilho. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
|