2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1466 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 210.14g.
아침 식사: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Coffee with Milk, Banana. 점심 식사: Peppermint (Mint), Cucumber (with Peel), Sütaş Süzme Yoğurt, Tat Yaprak Sarma. 저녁 식사: M.Z. Ege Yaprak Sarma. 간식/기타: Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. 더보기
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안정된 체중
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