2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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2343 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 195.76g | 탄수화물: 232.16g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Fiorentini Gallette di Segale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%, Gallo Riso Basmati Espresso. 저녁 식사: PIM Pane Low Carb, Novi Nero Nero 70%, Funghi, Peperoni, Carote, Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: TST Nutrition Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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