2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1287 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Milch 1,5%. 점심 식사: All Seasons 8 Kräuter, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Tomatenmark, Tomaten. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Dornfelder, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Fast 23kg hast Du schon geschafft. Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👍🏻👍🏻👍🏻
2019년 05월 23일 작성이: *Skorpion-Queen*
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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