2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1656 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 216.95g.
아침 식사: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Philadelphia So Leicht, Lätta Original, Edeka Mehrkornbrot. 저녁 식사: Twix Ice Cream, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. 간식/기타: Müller Kaffee Cappuccino, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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