2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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530 kcal
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지방: 13.17g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 44.43g.
점심 식사: President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи на Пару, Горбуша. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Морковь. 더보기
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