2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1336 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Белая Мука, Кофе с Молоком, Берестейский Пекарь Хлеб Духмяны Край Десертный, Шоколад, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Витьба Вафельный Батончик, Nescafe Кофе 3 в 1. 간식/기타: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Люкс , Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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