2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1918 kcal
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지방: 92.17g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 181.59g.
아침 식사: Orangen Direktsaft, Zespri Kiwi Gold , Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Aldi Sommer Blüten Honig. 점심 식사: Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Edeka Frisches Roggenmischbrot. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Zeus Zaziki, Mayonnaise, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Landjunker Bauchscheiben. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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