2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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4055 kcal
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지방: 128.59g | 단백질: 136.94g | 탄수화물: 593.06g.
아침 식사: Kiwi, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan, Millville Fruitbiscuits, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry. 점심 식사: AH Tasty Tom Trostomaten, Colruyt Kippenblokjes, Boni Rode Curry Pasta, Courgette, Uien, Olijfolie, Kurkuma. 저녁 식사: Jonagold, Pit&Pit Notenmix Pit&Pit, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 간식/기타: Millville Fruitbiscuits, AH Snoeptomaten, Jonagold. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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