2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
992 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 88.76g.
아침 식사: Сырное Печенье, Яичный Омлет, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
shadow_sportsway найдите его в инсте,он поможет с бжу,и питанием.это не реклама! Я просто загнала себя в яму(слишком мало ккал долгое время),вес стоял,подбирали разные вариации бжу,наконец-то пошёл процесс...тттттт
|
Даже сладкое есть в рационе😉👍
|
Спасибо попробую найти. Я раньше верила в чудо таблетки такие как турбослим,но видимо с возрастом понимаешь что таких чудес не бывает и пока сама за себя не возьмешся никакие чудо пилюли не помогут.
2019년 05월 25일 작성이: Vidomina5
|
Я тоже раньше пила,редуксин 10,15,как уходит так и приходит)))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|