2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1723 kcal
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지방: 97.85g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 112.24g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ, ファミリーマート 棒棒鶏風おつまみ冷やっこ, マルハニチロ食品 いわしみそ煮, サラダクラブ ミックスサラダ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 自家製ドレッシング（酢と油）, Kiri クリームチーズ. 저녁 식사: Kiri クリームチーズ, ゆで卵. 간식/기타: セブンイレブン キャラメルラテ, ローソン アサイーボウル, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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