2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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766 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 23.48g.
아침 식사: Листья Салата, Атяшево Сосиски Мясные, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Курица Гриль, Творожная Запеканка, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Hortex Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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