2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1602 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Woolworths Green Beans, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat). 간식/기타: Sweets, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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