mohazie님의 저널, 2019년 05월 23일

2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.1 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
1505 kcal 지방: 88.63g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 98.96g.   점심 식사: Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 사과. 저녁 식사: 마늘, 깻잎, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 돼지앞다리, 삼겹살. 간식/기타: 롯데 ABC밀크초콜렛, Lindt 엑설런스 다크 85% (25g), 빙그레 떡붕어싸만코. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mohazie님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유