mysize10님의 저널, 2019년 05월 22일

OMG, I had a cupcake as part of a graduation celebration and ended up with a headache for the better part of the day. :( Sugar is not my friend. Be well, everyone!

73.5 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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366 kcal

지방: 19.02g | 단백질: 6.62g | 탄수화물: 46.62g. 아침 식사: Strawberries, Cupcake with Icing. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기

2806 kcal

운동: 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 50 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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