2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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2260 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 277.41g.
아침 식사: Bioform Burrotella, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rapunzel Farina di Carrube, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Yogurt Magro Bianco, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Scirocco Salsa Ciligino Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Avocado, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prozis Lean Bagel Muesli, Decò Salmone Affumicato a Fette. 간식/기타: Vital Farro Soffiato, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Decò Cacao Amaro, Bioform Burrotella, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Rapunzel Farina di Carrube, Decò Cacao Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Fragole, Land Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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