Emiliano Ferrari님의 저널, 2019년 05월 22일

2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
2378 kcal 지방: 70.58g | 단백질: 198.72g | 탄수화물: 239.29g.   아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. 저녁 식사: Funghi, Panino all'olio, PIM Pane Low Carb, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Fiorentini Gallette di Segale, Frittatina zucchine carote e grana, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Salsa di Soia, Cipolle, Funghi, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Peperoni. 간식/기타: TST Nutrition Peanut Butter, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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