2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1012 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 73.16g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Sweet Potato, Breakstone's Greek Style Sour Cream & Nonfat Yogurt, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Breast, Breakstone's Greek Style Sour Cream & Nonfat Yogurt, Ortega Tostada Shells. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cup, Speedy Choice Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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