2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1012 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 105.35g.
점심 식사: Sadia Linguiça Toscana, Cebolas, Repolho Verde, Tomates, Jiló, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Couve Refogada, Berinjela, Repolho Verde, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Suco de Laranja Natural. 더보기
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510 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 43 분, Apple Health - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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