2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1932 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 315.13g.
아침 식사: Mela, Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Mamma Emma Gnocchi di Patate, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 간식/기타: Chiquita Banana, Mandorle, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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