2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1116 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 112.73g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Coxinha de Festa, Frango Desfiado, Bolinha de Queijo, Pão Francês. 저녁 식사: Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado. 간식/기타: Natural Life Granola Diet, Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar, Morangos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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