2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1407 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Lamponi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte di Mandorla, Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Rima Pizza Light. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino, Ortomad Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Barilla Casarecce di Ceci. 간식/기타: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Pere Abate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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