|
30.5
68
93
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
1988 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Тушенка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тортик, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 점심 식사: Голубика, Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|