2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
1669 kcal
|
지방: 73.22g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 172.57g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука, Горбуша, Картофель Отварной. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Пшеничный Хлеб, Свеклы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Картофель. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|