2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
925 kcal
|
지방: 26.58g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Banane, Crownfield Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 저녁 식사: Aldi Schinkenwürfel, Ei. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|