2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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827 kcal
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지방: 12.69g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 127.45g.
아침 식사: Boskoop, Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1. 점심 식사: Kefir. 저녁 식사: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Clever Bananen, Nöm L-Free Halbfett Milch, Kohlrabi, Brokkoli, Blumenkohl. 더보기
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1889 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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