2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
1800 kcal
|
지방: 70.81g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 179.92g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Рубленые котлетки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Салатик с редиской, Кофе. 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Печень, Барилла спагетти. 간식/기타: Покровский Хлеб Сухари Горчичные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|