2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1222 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 93.32g.
아침 식사: Творог 18%, Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры. 저녁 식사: Слойка (с Заварным Кремом), Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок. 간식/기타: Vitateka Аскорбинка, Vitateka Аскорбинка, Vitateka Аскорбинка, Чай Несладкий, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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