2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1294 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авача Икра Сазана, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Морская Планета Лосось К Пиву. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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