2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
1157 kcal
|
지방: 45.10g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 103.58g.
아침 식사: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Растительное Масло, Мумуня Молоко 3,2%, Яичный Белок, Смесь для Блинов, Вареное Яйцо, Йогурт Термостатный Кокос. 점심 식사: Кофе, Мумуня Молоко 3,2%, Сыр Российский, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рис Индика Brown, Шампиньоны. 저녁 식사: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры, Куриный Бульон, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trophix Протеин Ванильный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|