2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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2464 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 118.24g | 탄수화물: 359.15g.
아침 식사: Valflora Crème à Café, Café, Emmental, Lactel Lait de Chèvre , Café, Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine. 점심 식사: Emmental, Milbona Joghurt Mocca, Courgette, Couscous (Cuit). 저녁 식사: Milbona Joghurt Mocca, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art, Lidl Mozzarella Light, Couscous (Cuit). 간식/기타: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine, Pommes Rouges Delicieuses, Café, Bananes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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