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2008년 07월 16일
goodtobeme님의 저널, 2008년 07월 16일
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2008년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
34.0 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2008년 07월 16일:
1207 kcal
지방: 25.32g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사:
Strawberry Milk Shake.
점심 식사:
shapers.
저녁 식사:
Light Choices with Root Vegetables, Herb Dumplings & Gravy.
간식/기타:
weight watchers, raisins, Nectarines .
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2605 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 7 시간.
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